Rostro hidratado

En esta osación voy a hablar del cuidado personal de los hombres ya que también tienen que tener una buena imagen y estar sanos.

La mayoria de las veces los hombres no se humectan la cara y es muy importante mantenerla siempre hidratada para evitar resequedad y evitar el aparecimiento de arrugas, y manchas.
Aplicar crema hidratante de en forma de movimineots circulares con la yema de los dedos empezando por las mejillas y frente continuando por la nariz y barbilla.

recomendacion de pagina web

Esta página se me hace muy interesante porque normalmente siempre relacionamos la belleza con las mujeres y nos olvidamos de los hombres, ellos también deben cuidar su piel, cabello y estar sanos, así que recomiendo muchísimo esta página, además hay muy buenos tips para ellos. Aquí les dejo el link para que la visiten.

http://www.menshealth.es/cuidado-personal

Expo Vida Sana

Del 4 al 5 de julio del 2015 hubo una expo llamada Vida Sana en Mérida Yucatán, su objetivo era ofrecer productos y servicios para el bienestar integral para que así se pueda mejorar la salud, estilo de vida y conservar el organismo. Sus temas que se impartieron fueron salud y naturalismo, nutrición y alimentación, ejercicio, belleza y crecimiento personal.
Se exhibieron productos, se brindó información y conferencias gratuitas. 

Agua

Muchas veces nos dicen que tenemos que tomar agua y muchos no lo hacemos, pero es muy importante y fundamental ya que reduce el riesgo de sufrir un ataque al corazón para personas que sufren de estos probelmas, mejora el estreñimiento y digestión, proporciona una piel más sana ya que la hidrata, también limpia tu organismo porque elimina toxinas y desechos de tu cuerpo, aumenta tu energía ya que si te mantienes hidratado no te sentirás agotado(a) ni débil.

Noticia

Es importante también cuidar nuestra salud no solo fisicamente y no nos damos cuenta de que los alimentos que ingerimos nos pueden estar dañando.
Aqui dejo una noticia en el cual proporciona una receta para sustituir las papas fritas por manzanas. Y así cuidar nuestra alimentación.

http://www.eluniversal.com.mx/articulo/menu/2016/09/27/receta-crees-que-las-hojuelas-solo-son-de-papa

recomendación de blog

Recomiendo mucho este blog ya que te da información, e incluso el precio de algunos productos que puedes usar para tu cara, cabello, rostro etc. 
Además tiene una bonita presentación


http://mitocadoryyo.blogspot.mx/

piel más suave

El azúcar usuamente la usamos como endulzante, pero también podemos darle otro uso.
Podemos usar el azúcar como un exfoliante, ya que es natural y eliminará las céulas muertas de la piel y esto hara que esté mucho más suave.
Dejare una receta casera para crear tu propio exfoliante.

3 cucharadas de azucar blanca o morena
jugo de 1/2 limón
2 cucharadas de aceite de oliva

Es importante que exfolies tu piel durante la noche ya que contiene limón y si la piel se expone al sol, la manchará.
Despues de exfoliar tu cuerpo, date una ducha con agua tibia y humecta tu piel.

pagina web a recomendar

 Esta página tiene buena información sobre la higiene personal y es importante realizar las actividades que vienen en esa página ya que nos mantiene sanos.
Además la infomación es breve, comprensible y viene algunos tips.




















  http://www.saludenfamilia.es/general.asp?seccion=528

alimento que ayuda a controlar el colesterol

Yo creo que podemos evitar el colesterol desde la alimentación y esta notica habla sobre una alimento que es delicioso para la mayoria de los paladares y además contiene propiedades benéficas para nuestra salud, así que yo digo que no perdemos nada ingeriendo este fruto seco.

http://www.eluniversal.com.mx/articulo/menu/2016/09/29/descubre-que-alimento-ayuda-controlar-tu-colesterol